przed zawodami

Przed zawodami

[...] starej daty i starych trenerow opinia ze istotnie konczac cykl uzywajac clenbuterolu i pregnylu przyspiesza sie oczyszczenie receptorow kom,i pregnyl temu sluzy zwlaszcza przed zawodami kolesie ktuzy brali dawki testo w ostatnie dnie przed zawodami poprostu ladujom sie pregnylem i to skutecznie czasem nie powoduje oczyszczenie organizmu z [...]

Absolutnie nie pokazuj kostiumu - nawet jak będziesz miała taką chęć. Po co się nim chwalić przed zawodami. On tam ma zrobić efekt a nie na nas na forum i się przy okazji opatrzyć.

cudow w tym nie ma, ale czuje sie "lekko" zdesperowana i mam wrazenie, ze sie nie wyrabiam Chcialam miec forme jakos 2 tyg. Przed zawodami, a bedzie na styk...o ile bedzie. Sory, mam dzis slaby dzien

Obawiam się ze nie zdążysz dojść do siebie po operacji wycięcia żeber przed zawodami :) Miałaś juz jakieś badania ze Ci lekarz mebopauze przewiduje ? Oby Ci to przygotowanie bokiem nie wyszło :( oby oby... na pewno nie bedzie hop siup i juz po sprawie, takie rzeczy ciągna sie dlugo neistety :/ termometr masz elektryczny? zazwczaj dzialają [...]

Kebula, wstydziłabys się - ćwierc kilo pyr na 2 tygodnie przed zawodami wpye... znaczy się jeść %-) Trzymam kciuki. Baw się!

Kopyta...nie wiem jak to zrobiłam, ale jak zwykle skatowałam je do tego stopnia,że dziś mam domsy. No kopyta to Ty fajne masz, wiadomo teraz dlaczego. ;-) Może przed zawodami im chociaż trochę daj luzu, one swoje już urosły. :-P Zmieniony przez - Ghorta w dniu 2016-02-11 21:15:04

[...] wydaniu nie wyglądają najapetyczniej. po prostu nie jem oczami,a żołądkiem. no ale naprawdę, moje PSYCHICZNE nasycenie jest nieporównywalne. pamiętam, jak sie odwadniałam przed zawodami i jadłam tylko mięso i tłuszcz; matko, mogłabym tak do końca życia. no, a dziś wpadły nóżki. nie wiem skąd, ale mega siła. jednak nogi trzeba ciorać 2 razy w [...]

Co się działo w innych kategoriach na które zwróciłem uwagę ? Bardzo ciekawie było w kulturystyce klasycznej open. Walka była bardzo ostra ,publiczność miała swoich faworytów,sędziowie troche inaczej to widzieli. Wygrał zawodnik,który nie był faworytem przed zawodami /SFD/Images/2015/7/19/b8f0dc765e304eebb41e4a60106f6315.jpg

Np przy redukcji przed zawodami :) Albo w trakcie budowania masy mięśniowej :) dokładnie to ze jestem zadowolony z efektu, nie zatłuszczam się. Myślę ze głownie dzięki takiemu rozkładowi węglowodanów w diecie. Jednocześnie manipuluje wielkością porcji. Nawet taką gdzie mam węglowodany złożone. Z rana i po treningu mamy najmniejszym poziom [...]

Na czym w końcu chcesz się skupić przed zawodami? Nad kształtowaniem siły? Bo z planu to tylko to chyba wynika. Pn - siłownia / siła Wt - trening Karate / trening właściwy Środa - skakanka + technika / ew. rozciąganie Czwartek - trening Karate / trening właściwy Piątek - siłownia / siła Sobota - basen / rekreacja Nd. - wolne - DOSŁOWNIE. To jest [...]

Rób to, co umiesz robić najlepiej, nie kombinuj za dużo. Ustalanie "schematu" jeszcze przed zawodami, w domu, nie ma sensu, bo i tak w walce wyjdzie Ci zupełnie co innego. Przede wszystkim postaraj się na chwilę obecną nie myśleć za bardzo o tym,jak będzie na zawodach, nie stresuj się. Pamiętaj o dobrym odpoczynku dzień przed zawodami. [...]

...kondycję robić cały czas ? czy tylko przed zawodami ? :)Kondycja idzie cały czas do góry wraz z intensywnym treningiem. Oczywiście czas przed zawodami jest szczególnym czasem na dodatkowe robienie kondycji.

[...] jajca kurna, a jak pedał chciał pokazać technike, np. siakieś kopnięcie, to normalnie wszyscy od razu, wiecie, cykor, i uciekali gdy sensej tylko lekko poruszył, hrhr, a przed zawodami, to wiecie, wszyscy redbull, piffko, ewentualnie wińsko i lejemy się z gościami- może technicznie byliśmy cioty, ale NIE DO POKONANIA HRHRR no, wracając do [...]

Trening 01.10.2020: Wyciskanie na barki hummer 4x15 Wznosy bokiem na wyciągu 4x15 Przyciąganie sztangi do brody 4x15 Wznosy w opadnie tułowia 4x15 Cardio 30min Ostatni trening przed zawodami, wleciało z jedzenie B/T/W 190/90/800 ~4800kCal. Woda i sól bez zmian. Zmieniony przez - djmichol w dniu 10/2/2020 9:18:34 AM

Tu nie chodzi o czepianie się,ja tylko piszę co widziałem na filmikach A dyskusja na temat wielkości talerzy była jeszcze przed zawodami i jak widać na przykładzie tej dziewczyny,jej to sprawiało o wiele więcej problemów....dużo głebsze skłony. Ogólnie to dopiero początki tego typu zawodów i jest czas oraz pora na poprawienie niektórych rzeczy... [...]

A Carbo to ile przed zawodami??? Słyszałem, że około tygodnia przed zawodami regularnie brać to przyniesie efekty!!! A kreatyna z HMB??? MKS Calisia:) Rzucam sobie oszczpem!!! Jestem rocznik 89:)

LudiPokrzywę kupuję osobno i herbatę osobno. Zieloną liściastą wrzucam do imbryczka, dodatkowo wrzucam 2 saszetki pokrzywy. Całkiem smaczne wychodzi, czasami dodaję miętę i rumianek. Słodkiewicz przed zawodami polecał 3x dziennie po 2 saszetki.

Szukam tego regulaminu i nie moge go znalesc :/ Wodyn jakbys mogl to mozesz polecic jakis trening przed zawodami. Niby zostalo tylko pare dni, ale moze akurat uda sie chociaz 2kg wiecej podniesc?! Co do dzisiejszego treningu-barki i biceps Rowniez ta partie bardzo dobrze czuje podczas treningu, przy barkach szczegolnie podoba mi sie wyciskanie [...]

Tak jak mowisz, przed zawodami wypije dwa Burn'y i bedzie dobrze. Mam nadzieje...